Выбор даты и времени для встречи

Я или мой ассистент свяжемся с вами для согласования удобного времени.

Ответы на вопросы необходимы для понимания не только проблемы, которую вы хотите решить, но и ситуации, в которой вы находитесь. Чем более подробно вы всё изложите, тем быстрее мы сможем разобраться в причинах и начать изменения. Моя помощь начинается уже здесь.

Заполнение анкеты на бесплатную консультацию

Определение уровня сложности проблемы, примерного срока решения и целей терапии.

Первая бесплатная встреча-знакомство (20-30 минут)

До начала индивидуальной работы

1

2

3

6

5

4

3

2

1

Именно свою, а не те, которые навешали нам родители, родственники, учителя и другие значимые люди.
Мы не только находим цель, но и начинаем уверенное движение к ней

От страхов и фобий, которые мешают наслаждаться жизнью и развиваться в обществе.
Работа очень аккуратная и постепенная, но уверенная и результативная.

Признать, что текущая ситуация не устраивает - это уже половина пути. Впереди серьёзный процесс изменений, которые сначала могут пугать, но шаг за шагом открывается дорога к новой жизни, полной радости и удовольствия.

Найти свою цель (от 1)

Избавиться от страхов (от 5)

Решиться на изменения (от 3)

ТОП 6 наиболее частых запросов

И минимальная длительность терапии (количество сессий)

Найти внутреннюю опору, чтобы решиться выйти из отношений, в которых остались только страх, отчаяние, манипуляции и боль.

И выгоранием, которые имеют схожие симптомы.
Сроки терапии зависят от степени тяжести заболевания.

Даже если уже прошло много лет - это не значит, что травмирующее событие не влияет на нас, наши решения и нашу жизнь.
Мы принимаем то, что произошло и учимся жить заново.

Выйти из абьюза (от 5)

Справиться с депрессией (от 7)

Пережить травму (от 5)

Процесс достижения результата

Заполнение анкеты о себе для предварительного анализа
перед встречей.

Первая бесплатная встреча-знакомство (онлайн или звонок) для определения серьёзности проблемы и срока её решения.
20-30 минут

Краткосрочная терапия, ориентированная на быстрое решение проблемы (1-3 встречи)

Длительная работа, которая начинается с диагностики и подбора инструментов для решения проблемы (вторая встреча).

Совместный выбор направления и метода работы (вторая встреча)

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) - глубокая работа, направленная на выход из серьёзной проблемы (депрессия, тревога, горе, психологические травмы, выгорание...)

Трекинг и мотивация при необходимости в поддержке на пути к цели (индивидуальное сопровождение или бесплатная самостоятельная работа по программе 100 шагов к цели)

Поиск ресурсов с помощью арт-терапии и работы с метафорическими ассоциативными картами. В том числе, работа с жидким акрилом.

Индивидуальная программа развития бизнеса или частной практики для начинающих специалистов и предпринимателей

1.

2.

3.

4.

Групповая работа (киноклуб, групповая арт-терапия, трансформационные игры, бизнес-завтраки и другие)

Стоимость

регулярных групповых встреч и индивидуальной работы

онлайн-группа

индивидуальная ОНЛАЙН-встреча

Бизнес-консультация онлайн

ОЧНАЯ ГРУППА

Индивидуальная очная встреча

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА

Арт-терапия, Женский киноклуб 18+ и другие

Консультация в zoom (55 минут)

Бизнес или карьерное консультирование

Групповые занятия на Китай-городе

Ст. м. Китай город

Ежедневная поддержка на пути к цели в течение месяца

1900 руб

4900 руб

9900 руб

2900 руб

6900 руб

99000 руб

Обо мне

Меня зовут Лена Кравченко, я психолог (КПТ, клинический, практический, кризисный, подростковый), арт-терапевт, сексолог, бизнес и карьерный консультант, будущий психоаналитический коуч (студент магистратуры ВШЭ).

Мои знания подтверждают 4 диплома государственного образца, а так же я продолжаю повышать свою квалификацию в магистратуре ВШЭ и Ассоциации КПТ.

2006 год - НГУЭиУ, менеджмент и коммерция. Специалист коммерции - 6970 часов;
2019 год ИПиКП - Клиническая психология - 1700 часов;
2020 год ИПиКП - Детско-подростковая психология - 600 часов;
2024 год - РУДН - Психологическое консультирование - 700 часов;
Август 2024 - Ассоциация КПТ, Базовый курс КПТ - 311 часов;
Ноябрь 2024 - НАДПО - Сексология в психологическом консультировании - 600 часов;
2026 год - ВШЭ - Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование - студент магистратуры.

Образование

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?